Nasi Tim untuk Bayi

By: enj

Nasi Tim Brokoli Daging Giling (8 bln)

Bahan:
20 g beras, cuci bersih
625 ml air
30 g daging sapi giling..
25 g tempe, potong kecil
25 g tomat, potong kecil
50 g brokoli, potong kecil
1 sdt margarin

Cara membuat:
– Rebus beras dengan air bersama daging giling dan tempe di atas api kecil. Aduk-aduk sampai menjadi bubur kental
– Masukkan tomat dan brokoli. Masak sambil diaduk hingga sayuran matang.
– Beri margarin, angkat. Tunggu hingga agak dingin.
– Masukkan ke dalam blender dan haluskan. Atau saring dengan saringan kawat.
– Tuang di piring bayi dan suapkan dengan sendok kecil.

Untuk: 1 porsi
1 porsi: 226 kalori

Nasi Tim Ayam (8 bln)

Bahan:
20 g beras, cuci bersih
625 ml air
30 g hati ayam, cincang
50 g tahu, iris halus
50 g zukini, iris halus
25 g tomat, iris halus
5 g keju parut

Cara membuat:
– Campur beras dengan air, hati ayam, dan tahu. Rebus sambil diaduk hingga menjadi bubur kental.
– Masukkan zukini dan tomat, aduk pula hingga sayuran matang. Bubuhi keju parut, angkat.
– Tempatkan dalam piring bayi dan suapkan segera dengan sendok kecil.

Untuk: 1 porsi
1 porsi: 186 kalori
Nasi Tim Daging Giling
Bahan:
20 g beras cuci bersih, tiriskan
625 ml air
30 g daging sapi giling
50 g tahu, potong kecil
25 g tomat, potong kecil
50 g labu kuning, potong kecil
1/4 sdt garam halus
1 sdm santan

Cara membuat:
– Rebus beras dengan air bersama daging giling, dan tahu. Aduk-aduk hingga menjadi bubur kental.
– Masukkan tomat dan labu kuning, masak sambil diaduk hingga sayuran matang.
– Beri garam serta santan, aduk-aduk sampai matang. Angkat dari api.
– Tunggu sampai agak dingin. Masukkan ke dalam blender dan haluskan, atau saring dengan saringan kawat.
– Tuang di piring bayi, dan suapkan dengan sendok kecil.

Untuk: 1 porsi
1 porsi: 194 kalori
Nasi Tim Ikan Labu Kuning (7 bln)
Bahan:
20 g beras, cuci bersih, tiriskan
625 ml air
25 g ikan, potong kecil
25 g tempe , potong kecil
25 g tomat, potong kecil
25 g labu kuning, potong kecil
1 sdt minyak

Cara membuat:
• Campur beras bersih dengan air, ikan dan tempe . Rebus sambil diaduk hingga menjadi bubur.
• Masukkan tomat dan labu kuning. Aduk dan masak hingga sayuran matang. Angkat, tuangi minyak. Aduk rata dan tunggu sampai agak dingin.
• Masukkan ke dalam blender dan haluskan. Atau, saring dengan saringan kawat.
• Tempatkan dalam piring bayi dan suapkan segera pada bayi.

Untuk 2 porsi

Tim Kentang Wortel Tahu (7 bln)
Bahan:
100 g kentang, kupas kulitnya, potong sedang
250 ml air
30 g daging giling sapi
25 g wortel, potong kecil
25 g tahu, potong kecil

Cara membuat:
• Campur kentang dengan air dan daging giling sapi. Rebus hingga kentang lunak dan daging matang.
• Masukkan wortel serta tahu. Masak hingga sayuran lunak. Angkat.
• Masukkan ke dalam blender, haluskan. Atau, saring dengan saringan kawat.
• Tempatkan dalam piring bayi dan suapkan segera pada bayi.

Share!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

User Online

Back to Top
Get Adobe Flash player